微有点难度。

    “桩功。”

    陆一看着那秘籍上的内容，脱了外套，让自己显得更加灵活一些，他想着那本秘籍上的东西，摆了一个桩功的姿势。

    不是那么的标准，看起来身体各个部位和秘籍上说的差不多就行。

    嗯……腿好酸。

    嗯……腰好痛。

    嗯……受不了了，坚持不住了！

    啊……

    陆一只是坚持了三分钟，就倒在床上大口喘息起来。

    许久没运动，稍微一运动就要人的命！

    这三分钟，第一分钟的时候，陆一还觉得没什么，自己可以坚持，到了第二分钟，他就感觉自己的腿开始颤抖起来，心脏快速跳动起来，浑身渐渐失去了力量，他也不知道为什么他的力量会丧失的那么快，明明平时吃的也挺多，营养很丰盛。

    等到第三分钟，大脑开始缺氧，四肢没有了感觉，周围的一切都渐渐远去，他觉得自己处于一种很艰难的处境，就像是体测一千米，可以往前跑但那需要极大的动力和信念，也可以放弃，只不过那会没有成绩而且还得补测。

    坚持坚持，坚持了一秒就像过了一年，陆一觉得自己可能已经坚持了三年，所以他决定在床上好好休息休息。

    事实上，他最后的时刻，逆着自己的疲惫，只是坚持了三秒。

    “学武，这么难啊！”

    陆一喘息了好久，在床上躺了好一会儿，终于不再大口喘息，他决

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