后辈的修炼进度。

    修仙一途，初始分先基，炼气两大阶段。

    先基阶又唤先天阶，细分为丹息，坐忘，吐纳三个境界，每个境界各有三层，一共九层。

    凡人吸入的凡气一般只能到达肺，即为肺吸。

    如能调息凡气，改变吸气方式，深吸入丹田，达到气沉丹田的境地，则可谓之丹息。

    领悟丹息三层后，盘腿打坐凝神，集中心神，抛却一切杂念，达到意念高度集中，忘我之境，即为坐忘。

    丹息、坐忘两境凡人天生皆会，仅仅是领悟高低不同。

    若是修为想再进一步到先基后期的吐纳境界，就必须先疏通七经八脉。

    七经是灵盖经、喉经、至阳经、心经、肺经、阴经、足经。

    八脉为督脉、任脉、冲脉、带脉、阳维脉、阴维脉、阴蹻(qiāo)脉、阳蹻脉。

    凡人婴孩七经八脉自小便封闭，若想修仙必先疏通。

    无灵根的凡人，有可能一生都难以打通全身七经八脉，与修仙无缘，除非有修仙大能愿意出手，耗费心力，以法力神通灌输打通。

    而有灵根天资的修仙者，在前辈的点拨之下，自我打通七经八脉后，贯通身体所有气脉，就能吐纳天地灵气。

    吐纳天地灵气并不意味到达炼气阶段，必须把天地灵气化为己用，达到炼气化灵的境地，才算真正踏入炼气阶段。

    韩孟海开智晚，仙资更是一般，在十二岁那年勉强才打

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