，这是在佐助住院期间，鸣人为他准备的。

    其中记载着种种循序渐进的身体训练，还有各种查克拉操控力的训练方法。

    以往佐助有家人指导，偶尔还偷学他一两手，用不着鸣人担心，而现在既然他已经请求帮忙了，那么鸣人自然是拿出了自己最大的努力。

    “你一定要按照计划严格执行，你是宇智波一族之中的精英，查克拉天生就比起普通人起码要强上十数倍，虽然及不上我，但是一定是可以承受这样强度的修行的。”

    “不用担心你的身体恢复问题，我会让九喇嘛提炼纯粹的阳属性查克拉帮你治疗恢复身体，所以你坚持贯彻只要练不死就往死里练的方针就行了。”

    “哦对了，记得用影分身，一个个用实验自己的极限，别一下子分太多，我就在旁边修行，有什么问题就问我。”

    说罢，鸣人拍了一下佐助的肩膀，将九喇嘛提炼好的没有杂质的纯粹阳属性查克拉塞进他的身体里，等待身体受伤了便为他恢复。

    随即便去到一边，开始进行自己的修行。

    砰！

    烟雾炸开，成片的影分身出现。

    鸣人的本体自然是带着负重继续进行高强度的体力强化训练。

    而那些影分身其中一半在继续进行着风属性查克拉的性质变化修行，这个修行是永无止境的，可以几乎无限制的提高查克拉操控能力。

    完成了一种修行以后，便可以挑战更高难度的修行。



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