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第三十三章 特训出关(4/14)
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分;猪肉切丝,放少许淀粉拌匀;花椒粒、干辣椒切段;

    接着做鱼香肉丝这道菜。

    腌制好的莴笋用清水冲洗干净,稍微用手挤出多余水分;提前调好糖醋汁碗中放入淀粉、花椒粉、白糖、醋、葱段和少许水调匀;锅中油烧热,将肉丝倒入锅中炒至变白;

    放入豆瓣酱和老抽,翻炒均匀;倒入莴笋丝,大火快炒;

    倒入芡汁,大火炒匀即可。

    猪瘦肉、水发木耳、杏鲍菇、红萝卜、大葱、姜、野山椒、蒜泥、甜面酱、鸡精、芡粉、食用油、醋。

    用手抓捏肉丝至起滑粘感。加入1勺水,继续抓捏至水分吸收发干,再多次重复加水、抓捏、发干过程,直到感觉水分不再吸收,倒出多余的水,加入芡粉,抓捏均匀后备用;

    杏鲍菇、萝卜、木耳切丝装盘,葱切花装碗;姜、野山椒切碎末,与蒜泥、甜面酱、鸡精一并装碗;炒锅烧热,不放油。将菜盘中的杏鲍菇丝、木耳丝、红萝卜丝下锅翻炒约2分钟,变软断生后装入菜盘备用;炒锅放油,烧至六成热(150c),将肉丝倒入,迅速划散炒约1分钟,变色发白即滤油出锅;已装入的杏鲍菇丝、红萝卜丝、木耳丝,肉丝放在上面就行;

    余油留锅内,倒入调料碗内的调料,小火炒约2分钟;调为大火,葱花下锅炒至半透明,约半分钟;

    倒入菜盘内的肉丝和配菜,炒至亮油,约2分钟;加入10毫升醋,翻炒均匀后起锅。

    猪肉、泡椒、

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