“哎!”
雷少东有些兴奋,他觉得至今没有什么大的长进,主要是没有遇到一个好的师父。
这也是当时在酒会上遇到周朗之后,干脆的跪在他面前拜师的原因,他想要再武道上有更好的发展。
而不是一直做一个平庸的人。
京都天风集团的训练场并不大,主要由于这边就只是一个普通的商业大厦而已,而且处于市中心,不可能像是在秦州那样,整整一层都给安保部使用。
走进训练场,看着几个年轻人正在做力量训练,周朗开口问道:“庄胜呢?
怎么不在?”
“朗哥,我们也不知道,好像被李总派去做别的事情呢。”
周朗点头表示自己知道了,也没有多说什么。
周朗开口道:“你先做力量训练吧!”
周朗对雷少东的训练方法很简单,大致就是按照楚天行训练他的方法,只不过略作修改,毕竟一份训练计划就算是再好,也未必适合每一个人。
如果要是让没有学过武的按照那份计划,说不定直接就能把人给训练死。
“就在这推杠铃呀?”
雷少东有些失望。
今天对雷少东的力量训练只不过是个热身而已,看了雷少东一眼,周朗并没有解释的意思,淡淡的说道:“让你做什么就做什么。”
雷少东在部队将近十年,在军区里也是排的上号的高手,力量绝对不可小视。
今
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