忧躺下一动不动休息的时候，无忧丹田的气旋突然躁动，修为隐隐要突破了。

    无忧顾不得疲惫盘膝而坐，调动体内元力，安抚元力气旋，同时周身看不见的丝丝缕缕元力也在被无忧吸收，整个丹田正在被扩大，元力在被压缩，全身如同被水蒸火烤大汗淋漓。

    一炷香的功夫，无忧的丹田终于恢复平静，睁开眼睛，感受身体一扫疲惫充满了力气，捏了捏拳头，这就是炼元境三层，估摸能有千斤之力了。

    身上黏答答的一层污垢，洗漱干净之后，感觉浑身毛孔都像是在呼吸，舒畅的不得了。

    “炼元九层，以元力炼体，每一层都会洗刷身体，打磨肉体，为了以后的筑基做准备，肉体是一切的载体，没有载体其它都是空谈不能长久。”

    “所以你的每一次洗刷肉体都是重中之重，不可轻视，据说西蛮部的体修之人从小打磨肉体，修炼有成的时候肉体洁玉无暇，甚至能承载天地大道。”

    无忧虽然听的云里雾绕的，倒是二爷爷交代好好打磨肉体的事情倒是记住了。

    “这是佛乐莲花的莲子，天地奇物，九为极致，这九颗莲子你带着，每突破一层就吃一个，对稳定元力增加修为很有帮助”苏浩辕取出佛乐莲花的莲藕，将莲子取出交给无忧。

    无忧吃了一颗后，将剩下的莲子小心贴身放好。

    “明天开始，提升修炼难度”苏浩辕从储物戒拿出四个异铁打磨的铁环，小巧玲珑泛着圆润之感，分别套外无忧的四肢上

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