，又是70公斤的竞争对手，林通上午一直都有留意郑汉的训练。

    不过他的观察，郑汉的实力只能说一般，比他应该是要差点。

    “我没什么天赋，只能多留汗了。”郑汉道。

    “都差不多，能强到哪里去？”

    林通笑了笑，拍拍郑汉的肩膀，以示鼓励。

    系统给的训练内容有很多项目是要帮助者的，所以下午的训练，一小半的时间，郑汉都是和林通在一起对练，喂招，攻防训练等等，加起来花了差不多两个小时。

    六点多的时候，林通走了，其他的学员也散得差不多了，郑汉吃过晚饭之后休息了一个小时，又再次走进了训练场。

    这样郑汉一直训练到了深夜，才算完成了训练内容。

    在拳馆洗了一个澡，再三谢过周浩成和吴定真之后，郑汉才离开了拳馆。

    今天一天，他顺利完成了肘法与膝法的训练内容，其他的体能训练与力量训练也做了三个小时，若加上早晚的长跑，他的训练时间接近了十五个小时。

    从系统对于基础素质的分类，还有很多素质训练他都没有涉及过，今天周教练的训练内容里面也没有，以前在体校的时候也没练过，以后他做了这些训练，哪怕他没有天赋，想必他的实力还是能够提升上去的，所以一天下来，哪怕累得要死，他还是充满信心的。

    “这小子，吃这么多苦头，也不知道以后……”

    “干我们这一行，就是付出太多，收

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