了。

    学生放假要放一两个月，但是NCAA常规赛是不可能停那么久的，和往常一样，基本上四五天一赛。

    “动起来！让我看看你们这个圣诞节过的都怎么样！”

    训练场上，奥利冲着康大的队员大声喊道。

    队员们现在在场上进行一项很残酷的训练：自杀。

    自杀，英文里叫Suicide，翻译过来就是自杀式折返跑，是指从球场底线开始，沿着罚球线-中场-对场罚球线-对场底线的往返跑。

    这乍一看是耐力训练，但其实不是，因为有时间限制，它是速度、敏捷性、爆发力集合在一起的训练。

    卡洪给队员们的要求是一般大学生的要求，28秒完成一组，组和组之间休息45秒，看谁能坚持到最后。

    可别小看这样的训练，开始或许会比较轻松，但随着组数增加，那真的是感觉全身肌肉都在燃烧。

    对一般的大学生来说，能完成6组就达标，8组就很牛逼，10组基本上就没几个人能做到了。

    奥利的喊声中，自杀训练在不断进行，也不断有人坚持不住。

    进行到第10组的时候，场上就只剩下两个人了。

    沃克，他这方面的训练做得最多，坚持到最后并不奇怪。

    但是另外一个人却让所有人大跌眼镜，他竟然是唐天！

    第二十三章 体能训练的效果

    奥利定下的原则是跑到不能跑为止，所以

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