在经过一晚上的体能测试后，东子已经累得连手指头都不想在动一下了，此刻的他，只想睡觉。
    “铃……铃……”
    早上五点整，闹钟却急促的响了起来。
    浑身酸痛，连床都起不来的东子一边给自己加油打气，一边想着未来的美好生活，一个咬牙，竟然忽视了全身的酸痛，从床上一跃而起。
    “师父，我来了。”
    “恩。”姚师父手上拿着一叠厚厚的纸张，表情很是轻松。
    “师父。”
    “老规矩。”还是没有抬头。
    “是！”
    东子听话的穿着那双给力跑鞋，慢吞吞的挪动了步子。
    在经过了仿佛三万五千里长征后，终于他仁慈的师父喊了声停。
    “小子，过来。”
    “恩？”
    “这是你昨晚体能的报表，你看看吧，我每一项都给了个入门参考数据，红的是低于及格线，绿色的是高于及格线，你一眼就能看明白。”
    接过数据表，东子低头一看，表情有点儿尴尬：“这……师父，我去，全都是红色的啊，没几个绿色啊。”
    姚师父翘着脚，懒洋洋的看着他：“你才知道，你的身体素质太差劲了，很多东西都不能说是一般了，简直就是糟糕。”
    “师父……咱能不能说的不那么直白，我都懂。”
    “懂就行，昨天晚上我连夜给你制定了一套属于你自己的训练方案，一个月让你的肌肉密度根据你的身高

本章还未完，请点击下一页继续阅读>>>