、一条小鱼当早餐，午餐和晚饭全是鸡肉和鱼肉。

    第二天依旧如此。

    李岚殇坐不住了，在他又一次吃清蒸鱼时，问道：“将军为何要如此亏待自己？人得吃五谷杂粮才有力气，将军不吃饭，算什么事？”

    戚司边吃边说：“我这是为了减肥。”

    李岚殇笑了一下，“别人减肥都不吃肉，将军到好，天天大鱼大肉。”

    “你不懂。”戚司摇头晃脑解释，“这叫生酮饮食法，知道我们身体的能量么？能量……呃就是力量来自于血液里的糖类和脂肪，糖类和脂肪是两种物质……”

    望向茫然的李岚殇，戚司摆手道：“解释不清，反正你知道有这两玩意儿就好，我们的力量就来自于身体里的这两玩意儿。如果我们经常吃米饭面条，那就消耗糖类供能，如果改成全吃肉，那消耗的就是脂肪，消耗脂肪就能减肥……”

    李岚殇一脸淡漠：“听不懂。”

    “哈，听不懂算了。”戚司笑道，“两天全吃肉是为了让身体适应转换为消耗脂肪供能，明天起就会加上蔬菜水果，别担心，不吃米饭饿不死。”

    古代人以大米面粉为主粮，长期的农耕社会，让古人养成了“一日三餐吃饭”的固有思想，戚司以前的奶奶，饭桌上必须逼着戚司吃上一碗饭才能下桌，光吃菜绝对不行，只有吃上米饭才叫完整的吃饭。

    他一点也不奇怪李岚殇会有这样的反应。

    “将军这些歪理邪说从哪里听来的？”

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