而筑基则是分为两个部分，一是炼体，二是修元。

    炼体是修炼的基础，相当于修路，毕竟以后修炼的元气都会在体内运行，脆弱的身体肯定不行的！

    短短三四个小时，完成炼体初级，速度已经很恐怖了！

    然而易武白也知道，后面的境界可能就不会这么顺利了。

    感觉到身上黏糊糊的汗水和排出的身体杂质，易武白再次跳进湖里洗了一下。

    穿着短裤，拿着湿淋淋的上衣，看着自己瘦弱的身体因为完成了初级炼体而出现了一些肌肉线条，易武白脸上露出了满意的微笑。

    易武白这边欣赏着自己的身体，又一声尖叫从旁边传了过来。

    “啊！臭流氓！”

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