昨天晚上方子玉取得突破的那一刻，大家都得到了多少不同的好处。
    因为这样，他们也就更加珍惜眼前的修炼机会。
    大家跟着方子玉，沿着别墅外面的小道，迈开大步奔跑了起来。
    反正没有行人，也就不需要控制自己的奔跑速度。
    沿着山岭奔跑了大约20公里的路程，大汗淋漓的方子玉，这才带着大家返回别墅门前的空地上。
    他蹲起了马步，其他人也是有样学样。
    小石头是第一次跟在后面炼，眼睛瞪得滚圆，不敢走上一点神。
    这一蹲，就是一个小时。
    所有人身上的汗水，都在地上画了一个圆圈。
    然后，方子玉又打起了拳术。
    他的招数，好像与太极拳差不多，又和五禽戏有点相仿。
    有的时候速度很慢，几乎是静止一般。
    如果有那旁观的人，肯定会要生出想打瞌睡的念头。
    有的时候，又快得让人目不暇接。
    拳风打到脸上，会让人生出刀刮一般的疼痛感觉。
    最好的形容，那就是静若处-子，动如脱兔。
    跟着训练的人，也在跟着比划。
    许立昆这帮人，跟得多一些。玛丽那班人，就要差上了一点。
    不管是能跟多少，只要坚持下去，总是会有收获的。
    站在旁边修炼吐纳功夫的天一道长，看到这班人的情形，不住地捋须微笑。
    吃

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