一关悠悠的传来一句话：“你自己参悟吧。”
    “自己悟，灵儿，你有没有搞错啊，就这么一句话，其他的都不跟我说，让我怎么悟啊？”
    “别烦我，我也是自己悟的，别耽误我参悟手机，你一边玩去。”
    秦阳这个后悔啊，买手机买手机，你说给她买什么手机啊，现在好了，简直是自作自受啊。
    往沙发上一躺，“悟悟悟，悟你个大头鬼，老子看电视。”
    打开电视看着，蓝灵儿说的那句口诀一直在脑海徘徊，凝神聚气，气沉丹田，这丹田，按照中医来讲是小肚子，气沉丹田的意思，是不是深呼吸？
    秦阳躺在沙发上，闭上眼睛深呼吸，心里默念着：鼻随心动，心随身动，意与气合，念与天合。
    渐渐的渐渐的，在不懈努力之下，秦阳终于……睡着了。
    这一觉睡的那叫一个舒坦啊，清早起床，神清气爽，再看外面的世界，感觉清晰了好多，伸了一个懒腰，喃喃自语的说道：“不错不错，以后失眠，这句口诀还是很管用的。”
    不由自主的走到卫生间门口，刚要推门进去，就听见蓝灵儿喊道：“别进来。”
    “哦，我不进去，你继续，我不急。”秦阳讪笑着絮叨一句，接着就走到茶几前等候，可是蓝灵儿也不知道怎么了，进、入厕所都半天了，她就是不出来，这把秦阳给憋得，满脸涨红啊。
    “我说灵儿，你有完没完啊，能不能快点啊？”
    “不要催我。”蓝灵儿的声音略显

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