“收回右脚，双手撑地，身体保持平直状态。”
    “然后，双臂下垂，身体贴近地面。接着，双臂用力支撑起身体，大家看我的示范动作。”
    苏长生进行了一番示范动作之后，接下来，就开始俯卧撑训练。
    “俯卧撑准备，开始：一，二，三，四……”
    这个训练，先是让李世民他们目瞪口呆，心里无数的草泥马在呼啸奔腾。
    虽然他们并不知草泥马是何物，但是心情就是那么个心情。
    程咬金更是瞪大眼睛说道：“他们这是在，在曹地？哇哈哈哈！真是笑死俺老程了！”
    训练场，苏长生仍然在继续。
    先是二百个俯卧撑，然后开始蛙跳，单腿跳等一系列体能训练。
    后面，程咬金被这些训练项目乐的抱着肚子在地上打滚。
    终于进行了一轮训练，苏长生也累了，于是便命席君买带领他们继续训练。
    这些人，一个个不知疼痛和疲惫。
    极限训练是最容易出成绩的方式。
    只要练不死，就往死里练。
    苏长生也不怕练废。
    练废了就废了好了。
    反正最后能坚持下来的，都是精英。
    苏长生准备训练出来的，可是燕云十八骑级别的精兵。
    这三百多人，哪怕最后只能剩下来二三十人都是赚的。
    苏长生刚走出训练场，就看到了李世民和长孙无忌——
    还有正笑得趴在地

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