游离的元素。但是在实际运用中，必须同时兼顾释放法力的工作。不能使用，那把元素力量吸收进来是为了什么呢？
    一个真正有始有终的循环是一个包括准备计划（专注）、搭建场地（框架）、开始建设（吸收）、交付使用（释放）的全过程。当实践这个完整过程时，达贡有了些新的体会：原来释放法力这个动作也可以加速循环。
    他仔细思考这个现象在《符文呼吸法》和《化气为石》里面是否有对应的记录，很快就联系上了书中的理论。《符文呼吸法》里认为身体和精神是懒惰的，不吸收、不使用法力才是常态，修炼和施法都会让身体疲劳、精神疲惫。呼吸法要建立新的平衡，让身体和精神在持续循环时“懒惰在更勤快的状态上”，从而整体提升对法力的控制能力。
    同时《化气为石》这本书对法力循环有这样的说明：运转法力会产生压力，使身体和精神处于紧绷状态。这种紧绷在加速了法力循环的同时，消耗了法力循环的潜力，因此不能一直紧绷。
    “消耗潜力……以前没想明白，原来它不是指加速之后，距离潜力极限更近了，而是潜力极限变少了。在紧绷状态下挖掘出的所有潜力是比放松状态下可使用的潜力更少的，它其实指的是这个意思。简单来说就是不能紧绷，要追求‘更勤快的懒惰’，所以循环时最好有个施展法力的行为，让循环更大。嘶……直说不行吗？把这个意思藏这么深是为了什么？”
    达贡不喜欢神神叨叨，他觉得有什么就说什么是最好的，拐弯抹

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