个时辰。”
    四个时辰……
    萧罪己四肢摊开，再次化作烂泥。
    ……
    翌日。
    当他睁开眼，发现自己身体不仅不疼，肌肉也比昨天有了明显改变。
    “这是怎么回事？”萧罪己一脸懵逼，但还是按照掌门说的，再次来到侧房，进入肌肉塑造房。
    君常笑已提前设定好，只要他进去关上门，就会自动开启，塑造时间为8个小时。
    这个时间真的长。
    结束以后，萧罪己又成了一堆烂泥，还饥肠辘辘。
    吃过柳婉诗做的饭睡了一觉，疲倦疼痛消失，肌肉更加强大，让他兴奋无比的前往塑造房。
    “咦？师弟今天有点开心呀？”
    “不是吧，被掌门虐两天，虐的心飞扬了？”
    众弟子纷纷摇头。
    他们如果知道，塑造房内可以快速强化身体和肌肉，肯定抢着被狂虐。
    ……
    萧罪己白天被虐，君常笑晚上被虐，两人倒也把时间给错开了。
    话说，为何不让其他弟子来淬炼呢？毕竟肉身基础打好，对以后有很大帮助。
    君常笑意思很简单，萧罪己不能吸收灵力，就先进行特训，把身体打熬到极致，从而竖立修炼武道信心。
    还别说。
    训练三天后，萧罪己一次次在测试机上测试，力量从先前二三十斤慢慢提升到了百斤！
    因为没开脉和资质缘故，提升虽然缓慢，却

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