要拧腰，顺肩，用到腰腹的力量，就好像动物捕食的一下，用尽全身的力气往下按，这样才可以把锄头深入土中，再翻上来的时候，也要用到巧劲，先向下踩住土，然后用锄头上翻一拱……”
    按照周乙的提点一个一个动作都做到了要领上，霍玲儿果然感觉到了这个锄镢头的不凡。
    就这简单的几个动作，就已经锻炼到了身体上的几个重要部位，霍玲儿对于国术也是有一点的了解的，知道练功的时候，最要锻炼的就是腰腹的力量，这里是一切力量产生的源泉。
    看着霍玲儿掌握了要领，转眼间就入了门，周乙继续道：“掌握锄地的要领还是不够的，这样你只能锻炼出来最基本的身体，要想在国术一路上走的更远，你还需要在锄地的同时，内心有一种感动。”
    “感动……”霍玲儿咀嚼着这几个字。
    周乙缓缓的道：“感动，心感而动，就像练武功一样，你要知道你为什么练武，你要知道你为什么出手，先找到自己的立足的点，后面的一切境界，都是从这一个点上开始的，所谓‘不忘初心，方得始终，念念不忘，必有回响’，便是这个道理。”
    霍玲儿挖着锄头，有些迷茫道：“我有点听不懂……”
    “你现在听不懂没关系，按我说的做就行了。”周乙继续指点的道：“你在挖锄头的时候，你要有一种恨……”
    霍玲儿问道：“恨？”
    周乙道：“你要恨这天为什么没有一个把，这样你就可以把天都拉下来，你要恨这地为

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