下午，忙里偷闲，萧阳在健身房指导朱坚强武术。
    不得不说，朱坚强这货还是有点悟性。
    才短短几天，马步就已经扎的很稳了。
    “扎臂弹鞭，手臂紧绷，伸臂如扎枪，回臂如弹鞭，一伸一回，掌握好力道！”
    嘿——哈！
    朱坚强浑身冒汗，一招一招的练着，虽然很累了，可依旧咬牙坚持着。
    “脊椎不要挺的太直，中线都暴露出来，让敌人钻了空子，任何武功，练到最后都要练到脊椎上去，不然都是一场空！”
    “师父，徒儿记住了！不过，啥叫凌空虚顶啊？”
    萧阳呵呵一笑，看他练的差不多了，就把他领到了落地窗前。
    只见窗外一片辽阔，云舒集团后面是一片棚改区，并没有高大建筑，在棚改区后，便是一片湖水公园。
    “所谓凌空虚顶，便是登高望远，视野开阔之下，心情就会放松，舒缓疲劳了。”
    “这最后一句是告诉你，武道要张弛有度，进退维谷。”
    朱坚强似有所悟，心里更是暖流划过，萧阳不仅教他武功，还在教他做人的道理啊。
    过了一会，朱坚强休息够了，又贱兮兮的凑了过来，说道：“嘿嘿，师父，你是不是该教我真正的武道了？我到现在还啥招式都没学会呢。”
    萧阳看着这货那两眼冒光的样子，赏了他一脑瓜崩。
    “算啦，就教你几招，看好了！”
    萧阳来到健身房的空地上，

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