卯时一到，澜沫跟着白果一起出了碧棠苑。
    带她来到了后院处的小树林。
    这也是澜沫想晨跑的想法，原本白果只是个带路者，可见她跑起来，也跟着一起。
    可从这小树林里往返的跑了一趟后，她就加快了速度。
    几下就把白果给甩开了，白果只顾着在树林里找她了，最后也只看到她的身影，实在是追不上，只能跑出树林外等着了。
    而且这跑了小半个时辰，他真的很累，坐在树林外的石头上，等她。
    澜沫也只跑了五个往返，已经疲累的很，手插着腰，特别不满意的从树林里走了出来。
    白果看了她一眼，小声询问：“小姐，怎么了？”
    她摇头：“太差了。”
    白果瞪大了眼，指着树林：“你都跑了一个时辰了，还差？”
    “回吧，明天再来。”澜沫不想多解释，轻摇着头的往回走。
    洗漱完，吃了早饭，她换好衣服走出了碧棠苑。
    当她来到武堂里，却没看到顾清，想来时间还早，四下看了看没人，她就打了一套军体拳，也算是热热身。
    当顾清来时，她刚收式，露在外的半张小脸，还有着些许的红润。
    顾清的身手了得，剑法也是不错的，而且他还真是个好教官。
    先是教她拳脚的基本功，一套演示下来，他就发现，她已经学了个七七、八八，这让他很是惊喜。
    再有就是力道的问题，带她到了屋里，那

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