“那每一次“盯”，要多久吖？”
    猜到这妹纸心里的想法。钟云青轻轻刮了一下她秀气的鼻梁。
    “这正是我准备要说的啊。安啦，其实这个练习单次并不需要太多时间。但是，你如果想要在去中戏之前，能快点有一些成果。我还是要求你每次盯的时间不能少于五到十分钟！而且，要睁大眼睛、不能眨眼！”
    说完，钟云青也没有忘记，先给她示范一下正确的动作。一边目不转睛的盯着茶几上的钥匙小孔，一边继续给她讲解：
    “就像我这样，一直盯着一个物体不眨眼。当然了，十分钟并不是硬性指标。我昨晚自己先试了一下，发现做这个练习刚开始的时候，可能会出现轻微的头晕、也会有一点点不适感。”
    “所以初次练习可以不用太过追求时长，只要盯到眼睛发酸就可以停下来。然后一点点加长时间会比较保险……这么说吧，这个练习你只要坚持个一年，就能初步改善你眼神涣散、视线不集中的问题。”
    “真的啊？”
    思思自己试了试，发现没多难，于是有点小激动的反问。
    “先不要太开心，这只是初步改善，还不能彻底帮你摆脱困境。所以接下来，我们又要进入第二个：练习眼球灵活性。”
    “眼球灵活性……”妹纸又紧随其后，小声开启复读机模式。
    “刚才所说的“眼睛聚光”，只是让你能形成自己的气场。而练习眼球的灵活性，则会让你的面部表情更灵动。说到这里，给你举个栗子，朱

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