了眼，淡淡道：“这么快就转成武术生，呵……我只负责传授武术，若是高考前你自己不争气，考不上大学，那是你自己活该。”
    “记住。”
    宁老面无表情：“高考成绩不好，别找我唧唧歪歪。”
    韩东心头一凛，道：“是。”
    自孙辉口中得知，这位宁老脾气怪异。时而正常平静，时而狂躁严苛，有次按着一位不听话的武术生，狂砸地面，砸的那武术生脸庞严重擦伤。
    “练习武术先从桩功开始，再辅以身体控制的训练，至于针对力量的训练，网上都有详细过程，自己回去练。”
    “桩功可加剧气血流动，亦可增强气力、耐力等。”
    “身体控制的练习方式，自己问其他武术生。我只教你桩功。”宁老脸庞罩着寒霜。
    说罢。
    宁老双脚分开，气势登时转化。
    他的神态由阴翳凶狠转为慷慨激昂，仿若昂扬冲霄的山峰，紧跟着身体部位略有调整，双掌一前一后组成简易手印。
    “照着我的动作，一点点学。”
    “这一门桩功讲究无坚不摧的坚定，无论任何阻挡障碍，皆是羸弱不堪的渣滓。关键因素有二，其一是动作标准，其二是心情务必调整好。”
    宁老淡漠吐字，也不管韩东是否听懂。
    “心情？”
    韩东暗暗吃惊，急忙照着宁老的动作以及讲解，开始练习。
    他早前上网查过……凡是涉及到情绪的桩功，皆是比较高

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