已想得明白，但是想要完整得走下来却不容易。大师信让我们开始的时候一步一呼一步一吸，肯定是有道理的，咱们可别着急，就像伏虎拳，打快了没效果，反而有害。”
    众人皆点头应是，其实大家心里多少都有些猜测，经过柯镇恶这么一说，便都不敢再乱来。
    柯镇恶看大家似乎都有些打退堂鼓的意思，心道还是要给大家些信心才好，自己是大哥，便该做个表率，他心眼一扫，将地上的脚印尽收心底，随即踏上“明夷”位，缓缓吸了口气，又踏上“贲”位，吐了口气，再下一步，每一步不是呼气便是吸气，一步步下来，用了一刻钟才走到韩小莹岔气的位置，他只觉经脉的内息微动，却并无什么不妥，于是又接着往下走，绝不贪功冒进，等到一共踏遍六十四卦，走完一千多步，恰好走了一个大圈而至“无妄”的时候，已经过去了近两个时辰。
    柯镇恶却丝毫不觉得疲惫，反而感觉神清气爽，全身精力弥漫，行走缓缓流经经脉的那一丝丝内气终于返回丹田，似乎有所增加，细细感觉又像是没有。
    他知道自己理论不足，也不深究，转身看向弟弟们，道：“就这么慢慢的走来，果然神清气爽，你们一会儿也去试试！”
    他又看向韩小莹，只见她此时已经起来，正在那里活动手脚，便问道：“小莹，现在感觉怎么样了？”
    韩小莹道：“奇怪，本来连喘气都不利索，但是看大哥你在那里一步一步走着，慢慢的气息就顺了，现在一点也不觉得麻了！”
    

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