付出极大的精力和时间。
    陆辰十分冷静，打算通过第二种方法提升体魄。前世身为武帝强者阅历无数，他虽然掌握着不少炼体方法，但是因为目前实力和资源局限，还真想不起多少种有效的办法，这几天只能通过这种最原始的办法先练练看，同时在想想有没有更好的法子。