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第三章 健身房兼职(4/5)
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不去学校了,能在店里住吗?我第二天早上再走?”
    “行,我这有休息室。”龙哥点头,然后警告的说道:“不过我丑话先说在前头,店里是有监控的,别给我乱搞知道吗?”
    “知道,知道!”
    刘洋连忙答应,龙哥一脸的江湖气,没想到人还真不错。
    “今天晚上能上班吗?”
    “能!”
    “跟我来换衣服!”
    刘洋跟着龙哥去换衣间,龙哥拿来了一套健身服。刘洋换上之后,有点撑不起来,没有龙哥那么大的胸肌。但是也比一般人壮很多,精壮精壮的。
    “跟我来吧!我告诉你怎么摆放器材。”
    龙哥教了一遍,“今天晚上我会跟你一起弄,以后就都教给你了。没事的时候去听听其他教练怎么叫人锻炼的,但是私教那边不许过去,知道吗?”
    “知道!”
    私教那边有事,我懂!
    “不工作的时候,你可以使用那些闲着的器材,但是有客人要用,必须倒下来。”
    龙哥讲了注意事项之后,就离开了。
    刘洋看了一眼时间,距离干活还有好几个小时。
    “宝贝们,我来了!”
    刘洋上了一台跑步机,开始进行耐力训练。打篮球,身体条件永远都是最重要的,而最基本就是体力,没有体力就没有办法上场。
    “呼呼呼——”
    跑了十多分钟,刘洋就有点喘了,不过热身也算完成,一会儿就可以进

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