一旦冷青霜问起，就解释不清了。
    “神魔炼体诀，除了运转气血的法门，还有配套的炼体拳法，相互促进，才能更快的进步。
    但你身子弱，根基差，我先传你一套柔拳，等筋骨皮肉拉扯开了，再练习神魔炼体诀自带的拳法。
    神魔炼体诀自带的拳法太过刚烈，你现在练习，会适得其反。
    接下来，我会给你配治药浴，以药物补足你身体的亏空。
    等你能感应精气，炼化精气，转化气血的时候，更需要吞噬进补，蕴含充足气血的食物或药材，将养身体，补充精气。
    只有精气充沛，才能持续的炼精化气，产生充足的气血，淬炼肉身。
    如精气不足，炼化不出足够的气血，没有气血支撑，强行练拳，反而会损害身体，折损寿元。”
    冷青霜没再讥笑，反而认真的说了一大通，最后还传了他一套柔拳，说是天河剑派普通弟子练习的拳法。
    “先把亏损的身体养好，才能更好的感应体内精气。”
    冷青霜只顾着让陆小晗修炼，却忽略了他的体质，比普通人都弱上三分。
    如果直接修炼，感应精气，炼精化气，直接把一身精气全部转化成气血，那就直接嗝屁了。
    从此，他的日常生活就变了，除了吃饭睡觉，就是练拳，扎马步，增强体质。
    还有就是泡药浴，以药物改善体质。
    泡药浴的药材根本不需他操心，冷青霜随身的一个锦囊好像百宝箱，不知藏了多

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