邓枫的内力再次提高了，虽说数量连半成都不到，但相对于已经停滞了半年的日子，邓枫已经非常欣喜，这证明半年来的修行方式还是有效的，虽然慢点，至少不至于再无进步；至于套路，现在邓枫已经全部修行到了登峰造极境界，每一招每一式都是信手拈来，随意变招切换，内力高就是这么任性。
    小昭则是在身体与内力上双双取得了突破，先是身体上，《龙象般若功》正式突破第三层，又花了点时间稳定修为之后，服食一枚小还丹，小昭的《五行长生诀》再次突破，正式迈入了一流内力，也实打实成了虚岁15的一流内力高手，配合将近1500斤的身体力量和大量武当高深剑法，小昭现在就是在一流高手中都能称得上翘楚。
    程灵素没这么厉害，她也是先突破了《龙象般若功》第三层，但她资质不如小昭，现在的身体力量也就1000斤多点，这还是同等修为的情况下；同样也是服食一颗小还丹，内力正式突破到《九阴真经》第六层，进入了一流境界。她的总体实力不如小昭，但也是毫无争议的一流高手。更重要的是，随着内力、身体的大幅度提升，程灵素的记忆力同样进步飞快，对各种医道、毒物的知识飞涨，现在已经开始捋顺、改进当年无嗔大师留下的大量丹方，估计再有几年，她的医学毒物能力就能达到无嗔大师相当的水平，这才是她这位药王谷掌门的最根本。
    雅丽仙也被邓枫强行突破，一颗阉割版大还丹下去，原本就是二流顶峰的修为正式进入一流，同样是《九阴真

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