个动作的背后，他都要搞清楚这个动作的发力，劲是从腿上出还是从腰上出。
    这几天为了研究这本书，他全身抽筋也不是一次两次。
    以前他弯下腰，手指摸不到地面，随着他这几天活动筋骨，手指已经可以碰到地面，虽然还不能做到整个手掌都触摸地面，再给他一段时间也就差不多了。
    ……
    晨间，一道人影在树林辗转腾挪，带起一阵劲风，将地上的叶吹得乱飞。
    洛凌眼神专注，刚猛有力的拳脚不断打出，身上不时有骨骼爆响声传出。
    第三次打完前六路拳法，洛凌缓缓吐了口气。
    这几天练拳，他的身体素质没有什么提升，精神状态却好了不止一点，耐力也有了提升。
    三天的调养，他的腿伤，在芷兰膏的帮助下，已经好的七七八八。
    今天刚好可以来一次直播，这次开播，灵物阁就会刷新，也不知道会刷出什么灵物。
    调整了一下状态，洛凌打开了直播。
    同一时间，夏国有一万个直播账号，在他们的首页上，接收到了直播间发出的推荐。
    升到二级以后，直播间的推荐范围也得到了提升。
    星夜梦：“主播好啊，又见面了，你哪来的这身衣服？”
    桃李笑春风：“还换衣服了，我还以为我进错了直播间。”
    十项全能：“来晚了来晚了，那我就抢个椅子吧。”
    “哈哈，无论是新朋友还是老朋友，大家早上好啊

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