条通道，便能打坐吸收天地灵气。”
    “根据通道的位置，灵根分为天灵根、上灵根、中灵根和下灵根。通道在头顶，是天灵根；在脖子以上，是上灵根；在双腿以上；是中灵根；双腿以下，是下令根！”