为怒，怒伤肝；肺，在志为忧，忧伤肺；脾，在志为思，思伤脾；肾，在志为恐，恐伤肾；心，在志为喜，喜伤心。我个人觉得，养护好我们的心，首先要保持乐观的心态，长期保持开朗又乐观的心态，我们的心脏会减少相应的负担，生活状态和生活质量也处在高质量的水平。”
    黄晓也云淡风轻的往下说：“王医生所言极是，一个人要是经常抑郁，时常生闷气，容易导致心脏血流加速，心跳加快，心态一定像郁郁寡欢的林黛玉一样，忧伤的黛玉慢慢也是红颜薄命，这就是一个著名的例子。”
    “所以说，养护心脏的最好的方法就是有一个健康良好的心态，其次就是规律的饮食和作息，尽量避免暴饮暴食和熬夜，再次就是坚持有氧户外运动，比如慢跑骑车游泳，一边呼吸新鲜空气，一边看美丽的风景调节身心。”王医生侃侃而谈起来。
    黄晓幽默风趣的发问到：“王医生，我们处在大城市之中，整天工作忙的团团转，特别是年轻人更是非常的辛苦，车贷房贷步步紧逼，老婆孩子都要张嘴吃饭，挣钱养家压力如此之大，我们心脏承受能力也是有限的，您如何给我们现如今的都市民众，开出一副养心良方。”
    “现如今的社会，生活节奏非常快，而且面对着钢筋水泥的高楼大夏，看着川流不息来来往往的车辆人流，霓虹闪烁之下自己如此卑微，高楼大夏之间，自己如此弱小，物欲横流之中，自己如此被动！这个时代的洪流滚滚裹挟着人往前走，生活中当中的人，不免有些压抑、烦躁、疲乏甚

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