，主要讲的是女人如何在不控制饮食情况保持好身材。
    当金钟国看到刘在石来的时候脸就是一黑，在得到通知的时候刘在石和金钟国就提前商量过了，包括极限挑战的风格，他俩要用什么方式什么风格突显自己，用什么方式为难送上门的中国艺人，什么样的力度合适，对于这次拍摄刘在石和金钟国还是挺重视的，中韩娱乐圈合作越来越紧密，中国的市场所有韩国艺人都不能忽视。
    恰好时间赶上金钟国录制节目，刘在石就跟金钟国打了个赌，说自己能把来的人忽悠到录制现场，金钟国觉得这点事对刘在石来说真不算什么，但是这么说就没意思了，保持跟刘在石对立才是金钟国的风格，反正输了他只是付出一顿饭，得到的却是中国艺人和刘在石在他的节目中出现，赢了不但可是吃刘在石一顿还可以好好的嘲讽刘在石一段时间，不管怎么算都是赚。
    让金钟国脸黑是因为三个人到达的时间，他这边刚宣布今天的节目到此结束，那边刘在石就带着小绵羊和一个脸很生的人进来了，金钟国心好塞。
    还好这也不算什么大事，大不了就是把刚才那段结束剪掉就好，反正是录播又不是直播，就算是直播一般也要留出5~10分钟的缓冲时间，金钟国脸黑了一下后就很简单粗暴的下台把刘在石三人领了上去。
    刘在石的到来让摄影中充当观众的30多个人很兴奋，这种类型的节目别说请刘在石这个级别的艺人了，就是请些二流艺人都比较难，好的c不光是因为主持的技巧，更关键的是人

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