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第71章 就这么简单?(5/5)
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时候你的呼吸会变粗。如果你踏频较低的时候,呼吸会好的多,但大腿会比较累。关键你得找到你自己最优的踏频,其实就是你的肌肉系统和心血管系统的平衡点。慢慢来。另外,力量是基础,踏频才是王道。这就是自行车手并不非得长得又高又壮的原因。”
    “我有点儿明白了。罗锦豪就很干瘦,但是人家是山王。”
    大炮满意的点点头,“对咯,他的踏频快的要死。心肺超强的。”
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