来。
    看样子，她对自己的体质，信心满满。
    三分钟后：
    赵雨涵的双腿，已经出现了轻微的颤动。
    “雨涵，要是坚持不下去，那就先放弃吧。你放心，我不会笑你的！”
    说完之后，林宇就是一脸憋笑的表情。
    “哼，我说过了，我赵雨涵的字典里，就没有放弃的意思！”
    赵雨涵甩了甩马尾，就又继续扎起了马步。
    又过了三分钟：
    她的双腿已经明显颤抖起来。
    不过，依旧还在坚持。
    等到十分钟后：
    她整个身躯，都开始有些颤抖，白皙的额头之上，已经渗出了密密麻麻的汗珠。
    不过，她仍然在坚持。
    此刻的林宇，表情也微微一怔。
    要知道，一般成年男子，没有经过专业训练的话，能扎五分钟的马步就算不错了。
    十五分钟后：
    林宇看向赵雨涵的目光，已经闪过一抹惊讶。
    很显然，这波操作，赵雨涵着实让他刮目相看。
    二十分钟后：
    赵雨涵的双腿，已经开始不停的直打摆子，一副摇摇欲坠的样子。
    之前额头上那细细的汗珠，此时也已经汇聚在一起，成豆粒般大小，顺着她那白皙的脸颊上，流淌下来。
    林宇看的有些心疼，赶紧上前劝道：
    “雨涵，这练功并非一蹴而就的事情。要讲究循序渐进，你先

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