以做到随心所欲引动天地灵气，便可以开启下一步的修行。
    第二步修行要难上许多，需要修行者将自己体内已经堵塞、固化的经脉和窍穴重新打开，并且进行一定程度的温养和拓宽，以此来收纳外界的天地灵气，此为拓脉与入窍。
    经脉脆弱，窍穴难开，想要达成这一阶段，需要修行者对引灵一步做到炉火纯青的地步，如此才能避免经脉断裂、窍穴塌缩的危险。
    即便到了这一阶段，修行者体内的经脉和窍穴已经打通，但由于其尚处于较为脆弱的时期，根本难以承受修行者下一步的修行，也是凡境中最为重要的一个阶段。
    所以为了使经脉、窍穴足以承受下一个阶段带来的压力，在修行界中便衍生出了一个作为过渡的阶段，此阶段是为练气与培元。
    在这个阶段的修行者所做的只有一件事，那就是将自身所吸纳入体的天地灵气进行淬炼，并将之压缩成在内视之中可视的气状形态，也就是修行界俗称的真气。
    之后再以之这种真气形态的灵气作为基础，游走于各处经脉和窍穴，以此来进行经脉、窍穴的温养和强化。
    而且在这个阶段中，由于进行灵气淬炼的所在便是修行者体内的经脉和窍穴，无形中会对两者进行进一步的强化。
    并且修行者所淬炼出的真气也会随着其淬炼的次数增加而变得更加精纯，如此便可以反复增强对经脉和窍穴的温养和强化的效果。
    也只有完成这一步，脆弱的经脉和窍穴才能支撑修行者从外界

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