宁同时操练这帮倒霉蛋的日子！

    此前的周日训练暮离全部缺席，都是由付小宁带领着队员们继续进行枪械方面的训练。

    可这一次暮离改变了训练的策略，他觉得进度已经差不多了，是时候来点干货了。

    当然呼吸吐纳的方法对于习武之人来说是基础中的基础，暮离让他们将那些牢记于心中，形成肌肉惯性，也是为之后的课程打基础。

    果不其然，等第二日暮离再出现于训练场时，勉强还能站起的这十四个人全都站的歪歪扭扭，浑身肌肉都在轻轻颤抖。

    站在暮离旁边的付小宁撇了他一眼没有说话，大概心里是在腹诽，这家伙昨天失恋了吗？怎么将这帮小子操练成了这个样子？让今天的训练还怎么进行下去？一根皮筋如果绷得太紧，可是会断掉的。

    暮离没有理会她那责备的眼神，而是拿出了几个黑乎乎的丸子说：“来来来~~别说教官虐待你们，一人一颗大力丸吃下去，固本培元，瞬间恢复精力~！”

    说着暮离就像街边摆摊儿的江湖术士似得，一脸猥琐笑容，将那黑乎乎的丸子递到了每个人手里，还怂恿他们快点吞下去，不用喝水。

    众人手上拿着那颗黑色的药丸，全都一脸疑惑。

    有人甚至将那药丸放在鼻下闻了闻，却瞬间挪开。

    “这什么味道？好奇怪啊！”

    终于有一名队员忍不住问了出来。

    暮离走到他面前伸手接过了药丸，看着他说：

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