咱爷们儿的第一次可是要留给吉大姐的~~可是我的吉大姐....你究竟去哪儿了呀？！

    按部就班的日子眼看已经到了七月底，暑期已经过去了一半。

    暮离的正式耀京大学录取通知书也已经被送到了他的手上，而且是周教授亲笔书写的录取通知书，分量极重！

    这天，心情不错的暮离带着鹿家家，又一次来到了地下训练场中。

    已经逐渐习惯了他套路的队员们，一个个已经事先盘腿在地上坐好，都等着卸下疲惫的身躯，跟随暮教官畅游在冥想的海洋中呢。

    可谁知心情不错的暮离却意外的看着他们，来了句，“你们都坐在地上干什么？全都给我站起来。”

    众人面面相觑，但也没有提出疑问，一个个从地上站了起来。

    暮离今天穿了一身黑色贴身的t恤与长裤，与平日的松散打扮截然不同。

    他脱了鞋子，光脚站在众人面前说道：“从今天开始我就要交给你们一些干货~！但有一点我希望大家记住，我先前教你们的呼吸吐纳法门，不管是在对练或训练中，你们都必须刻意的给我遵照着那种呼吸调节气息！即便在训练中会顾此失彼，也要兼顾着呼吸之法，然后再做动作！那么现在....”

    暮离轻轻吸了口气，眼中精光爆绽！

    面前的这十几人瞬间感觉压力像乌云盖顶一样从天空中沉了下来！

    这训练场原本欢快轻松的气氛瞬间消失的无影无踪！取而

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