你能举一万斤，可你有本事把这万斤之力都在一拳上发挥出来吗？肯定是不能！你这一拳的力量大小，是什么决定的？是头脑！”
    “？”众人疑惑。
    “你们站起来，向前用最大力打一手空拳，体验一下，你的脚前掌是不是用力了？”
    众人起身试验，果然都是恍然大悟。
    “那么脚上用力，腿呢？腰呢？腹肌？更不用说肩臂手指了，哪个不用力都不行。”
    “所以，你不用想着你多练出拳就一定能练出更大拳力，那样练当然是会有效果的，但那是笨方法。表面看，出一拳好像是手臂的事，其实全身的肌肉筋腱很多都参与到了这一拳里面。要想让一拳之力发挥到极致，你的手、臂、肩、腹、腰、臀、腿、脚都要参与，你的肌腱运动、方位、呼神，哪一处不协调都不行。要在一瞬间同时协调这么多，靠什么？”
    “头脑！”众人答道。
    “对！头脑！要靠头脑来协调。那怎么才能协调好？”
    众人不语。
    “感觉。你的头脑要有很好的感觉，要能够清晰的感觉到自己身体每个部位的状态，这你才能协调。那么怎么去感觉？你要冥想、体会，你首先要练习的不是力量，而是练习你对自己身体的敏锐感觉。”
    “可能你们会怀疑，那我要是笨怎么办？脑力不强，怎么办？我的感觉不够敏锐怎么办？是不是就铁定了永远不如人家脑力强的了？”
    “不会的。人的脑，越用越聪明，越练越灵光。但是，

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