，四肢摊开，一动也不想动了。
    太阳慢慢的歪到了西面，大树的阴影慢慢的移动，遮住了丁阳的身体。丁阳从地上爬起来，并没有穿上衣服往回走，而是爬上那块大石的顶上，向着他来时的路上张望。
    不一会，远处的拐弯处出现了两个晃动的身影，慢慢走到近前，正是刘二喜和姜小伟。
    丁阳从石头上下来，冲着二人说道：“|师兄，怎么今天来的晚了点？”
    刘二喜说道：“今天厨房活比较多，干完的晚，来的也就晚了。”
    姜小伟道：“怎么着，丁阳，今天还是那样？”
    丁阳点点头：“还和以前一样，一人一百下。”
    说着，他从一边拿过两根成年人胳膊粗的木棍，一人一根递给刘二喜和姜小伟。自己光着身子站在两人中间，身上肌肉登时绷紧，一块块密实的肌肉棱角分明，遍布丁阳的整个身体。
    两人手中拿着木棒，猛的大喝一声，双手用力挥动木棒，朝着丁阳的后背、胳膊、前胸、小腹、大腿，除头眼下阴等要害部位外，丁阳的全身每一处都不放过，挥棒猛击。
    木棒落到丁阳的身上，不断发出碰碰的声音，丁阳任由粗大的木棒击打在自己的身上，维持着一动不动的姿势。只是当木棒就要落到身体某一部位时，他就把那一部位的肌肉用力绷紧起来。他就是用这一种方法来锻炼自己的皮肉。
    武道的入门境界——【练皮境】要使真气遍布全身皮下，使得浑身的皮肉如钢似铁，棍击不伤，刀砍不

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