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第78章 灵灵 我现在出不去(1/3)
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    体育馆内
    大二选瑜伽的金融系学生,有一部分都在这个空旷的大教室内。
    小姑娘脱了鞋子走进去,拿出包包里面的钥匙,将自己的小柜子打开,取出了里面的服装和瑜伽垫来。
    走进了里间,将自己的裙子换了下来。
    拿起垫子,轻轻的铺在了自己以往的位置上。
    不过一会
    上课铃声便响了起来。
    首列的瑜伽老师,开始带着学生们做热身运动。
    所有人都认真的沉浸其中。
    没有人看到,一双做着红色甲片的手,缓缓的捡起那双白色的鞋子,抬脚走了出去。
    瑜伽老师温柔的笑道:“好了同学们,让我们将那些体式再复习一遍——”
    “首先,山式站姿,头部伸直,目视前方。
    手臂自然下垂,双脚并拢站直,膝盖骨上提,腿肌肉收紧。
    好,胸腔上提,胸腔往上提,保持住,好,我们保持5个呼吸。”
    “下面,站立前屈式,身体保持站立式,吸气,手臂体前上举,呼气,以腹股沟为折叠前屈向下。
    好,我们保持5个呼吸……”
    两个小时后
    瑜伽老师笑着喊:“停,好,同学们起来吧,可以下课了!”
    “啊,终于下课了~”
    “是啊,累死我了~”
    “我现在就想趴在这儿一动不动~”
    “可不,我也想~”
    众人身体

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