光谦虚的道。
    吉瑞泽看了看表，“现在时间还早，我把吉氏狂风腿和吉氏吐纳法也教给你，能领悟多少算多少，改天我再继续教你。”
    “吐纳法？修炼完了是不是就可以腾云驾雾啥的？”陈光激动的道。
    吉瑞泽没好气的道：“臭小子胡思乱想什么呢，吐纳法就是一种更有效的呼吸方式，将空气中的氧气更好的吸收进入身体和血液。”
    “我以为是吸收天地元气和灵气啥的呢。”陈光讪讪的笑道。
    吉瑞泽笑骂道：“怎么可能有那么荒诞的事情，给你举个例子就知道吐纳法是什么东西里，比如普通人呼吸一次只能带进身体里一百单位的氧气，那么通过吐纳法就可以带进身体里一百五十甚至两百单位的氧气。
    有了更多的氧气供给，人体内营养物质燃烧的速度就会提升，从而产生比常人更强大的力量，长年累月使用吐纳法会把富足的氧气储存在脏器和血液之中，这才有了所谓内劲一说。”
    陈光猛的一拍脑门，“我明白了，侏罗纪时代地球含氧量高，生物普遍比现在的要强壮，个头要大，所谓的吐纳法就是想通过类似的法子来让自身变强呗？”
    吉瑞泽满意的点点头，“你可以体验一下正常呼吸和深呼吸的感觉，就能领悟的更深了。”
    陈光试着深呼吸一次，果然有种精神气爽的感觉，仔细品味一下吉老爷子传授的传统武术，跟网络小说和电影里的那些夸张的效果完全不同，就是把招数精简到了极致，最快最有效率的

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