院子里，从不洗热水澡的辛邦杰，只系着一块兜档布，从井里打了桶水直接从头浇下去，然后发出一声驴般的吼叫。
    边上的陈耀正在哼哼唧唧地呻吟着。
    赵权先让自己的身心完全放松，深吸一口气，但是只把这口气留在咽喉处，然后将头埋进水里，默默地按正常呼吸的频率来计算时间。直到实在憋不住了，才把脑袋猛地昂出水面，猛烈的喘着气。按他自己的计算，差不多可以憋个四分多钟的气了，不过这是在浴桶里，如果在水下还达不到这时间。
    这成绩已经比上辈子好多了，虽然之前在海边长大，但没有刻意地去练习过，自然达不到这水平。
    来到这世上，至今让他无法习惯的是计时问题。这个时代的人根本没有一种准确的计时方法，一息、一刻、一时、一瞬，谁都搞不清楚那到底代表多少，更别说换算成后世的秒或分钟了。比较常用的烧香法，一柱香感觉上比较固定，但香有粗细，制香的材料有差别，还跟香点燃时的天气有关，也一样无法获得一个准确的时间。
    最终，在梁申的帮助下，做了几个不同容量的沙漏，又结合日晷，勉强地确定了一分钟的时间，又经过半年多的训练，把自己在放松状态下的呼吸控制在每分钟60次频率。而且成功地逼着陈耀，也让他养成了这种呼吸频率的计算习惯。他不在乎陈耀现在理不理解，揍几下，他就理解了。