在风不大的日子，他又会回到室内训练场，戴上抗氧面罩训练。
    抗氧面罩长得像是防毒面具一样，但它的作用是减少氧气进入肺部，强迫肺部加速扩张与收缩，以达到锻炼心肺功能的作用。这是孟雨繁第一次戴上抗氧面罩，他就像是被人瞬间扔上了高原，即使他拼命呼吸，依旧觉得整个胸腔憋的要命，根本喘不过来气，太阳穴一阵阵的胀痛。
    刚开始他戴上抗氧面罩，做几分钟训练就必须停下来休息。但是渐渐的，他坚持的时间越来越长，他戴着抗氧面罩跑步、打拳、运球、投篮……
    杨笑有一次去他学校接他，看他在大冬天里只穿着最轻薄的篮球服，戴着抗氧面罩躺在地上，浑身上下都像是刚从水里捞出来一样……她顿时心疼到不行。
    可她从来不会对他说“太辛苦了，停下来休息一会儿吧”，因为她知道，每条通往成功的道路都不会有捷径的。
    ……
    “杨姐杨姐！”办公室里，刘悦月把上半身支在格子间上，像是一株攀援的爬山虎一样探过头，好奇地问，“咱节目新版就要开录了，可是到现在还没听说有哪位大佬要派来带咱们，你有没有听到什么消息啊？”
    经过一个多月的调整改版，他们《午夜心路》终于要重新和观众见面了！
    新的节目，新的形式。新改版的《午夜心路》摒弃了“台上嘉宾访谈、台下观众互动”的形式，大胆求新，以互联网作为依托，开始尝试和年轻观众做线上互动，
    杨笑

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