灵儿一副很有担当的样子逗笑了刘素英
    “不用了，我和廖叔叔学，我以后肯定比你厉害，而且我是男人，保护你们女人是男人的责任。”
    说着姜浩挺起单薄的小胸脯。
    唉！少年不知愁滋味啊！只希望在末世里也能保持这份斗志昂扬的精神，加油吧！
    “习武首先要下盘稳，灵儿这些年可是扎了不少马步，所以浩浩先从马步开始吧！你们比一比看谁蹲的久。”
    “好！我们现在就开始。”
    于是两小只欢天喜地得开始了他们的习武生涯。
    看着孩子们朝气蓬勃的身影，刘素英满怀希望，天灾末世又怎样，只要不失去斗志，人类总能战胜灾难，一代一代延续下去。
    看孩子们如此勤奋勇敢，自己也不能偷懒了，来到武字阵法，开始摆开姿势蹲马步。
    跌倒又重来，如此反复练习了好久，直到再也爬不起来。
    刘素英躺在地上想着：“《神魂诀》入门阶段的修炼，好像可以让人神清气爽，不如先练练。第一阶段没有时间修炼，因为传承记忆里说了，进阶后第一次修炼很难，不能打扰，要时间充裕，这些现在都做不到，所以只能先练练入门阶段。”
    于是，刘素英开始抱元守一，凝神静气、心无杂念的开始修炼。
    从入定中醒了，身上的酸痛感果然消失了。
    修炼了这么久，也不知道现在几点了，出了空间，拿起手机看了一下，三点四十分，还好才过去一个小时，也不

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