女老师回道“那好，我希望你能这样做。”
    均至问向女老师“绯灵老师，为什么灵奇说精神力值到五十点时，用精神刺激法修炼你就同意了？”
    灵绯女老师回道“精神力值达五十点时，精神力已经能承受精神刺激带来的痛苦。所以精神力达五十时用精神刺激法修炼，不易出现危险。”
    均至明悟道“原来如此，也就是说我精神力达到五十就可以使用精神刺激法修炼了。那我努力将自己的精神力修炼五十好了。”
    灵奇道“不，精神修炼是缓慢的过程，欲速则不达。所以均至你精神力到五十前还是努力用精神循环法修炼，精神循环法不仅能提升精神力，而且能加精神的回复速度，正因为这样，绝大多数的灵导师推荐新成为灵师的使用精神循环法。”
    均至疑问道“那灵奇，你的意思是我现在先不用精神刺激法修炼吗？”
    灵奇笑道“没错。”
    均至又问道“灵奇那我们今要干什么了。”
    灵奇笑回道“今天，多加了一项体能训练。”灵奇从透明的空间晶石中取出两个石环。这种石环叫做重力环，这是灵奇从体能室偷出来的。灵奇拿出的重力环是体能室里最轻的两个了。
    灵奇笑道“来带在腿上，这是重力环。能增加重力。一旦重力增加了。人的跑步会受到重力的束缚从而减慢速度。并且要用更多的力气去跑。我给你的重力环是最轻的。”
    均至戴好重力环，绯灵女老师对灵奇道“记得要还回体能

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