灵奇收好了书就睡着了，灵奇不需要修炼精神力。灵奇的精神力已经满值了。不过为修复灵魂力量将大部分精神力转移去恢复灵瑰力量。所以导致了自身精神力的降低，晚上要睡觉。
    这个时候的均至，做完了三百个深蹲，洗完澡后一直在精神修练。已经修炼了两个小时了。很少有人刚开始精神修炼持续的时间会超过一个小时。这对一个人的意志力要求太高了。