相比起“阴阳锻体舞”，以淬炼身体的柔韧性、养生、养神、养颜、练力等功效为主而言，五禽戏除了可以养生外，更注重锻体。
    这个锻体还可分为：练皮、练筋、练骨、练髓、练脏。
    五个层次！
    暗合五行阴阳之理。
    拒系统灌输的信息所述，一旦将五禽戏修炼到一定的境界，便可拥有九牛二虎之力，哪怕是到了一百多岁，依旧能健步如飞。
    锻体效果之强，简直让人难以置信。
    但仔细一想，又觉得并无半点夸张，须知在东汉末年那个站乱纷纷的血腥年代，华佗若是没有一个强壮敏捷的身体，如何能游历天下？
    又如何能避开各大枭雄的招揽？
    在那个时代，身边有一个神医，无异于是多了一条命，更能减少无数士兵和战将的死亡率。
    各大枭雄之中，谁会不想要这样一个神医？
    由此可见，华佗即使不是一个武功强人，那肯定也是一个身手敏捷的逃跑高手。
    最后他之所以会死在曹孟德手中，指不定就是曹招揽无数次不成，进而绞尽脑汁设计的结果。
    不能为我所用，自当杀之！
    这才符合曹孟德的性格。
    呼！
    此刻于京吐了一口气，面色浮现出一丝黝黑的健康之色，只觉通体上下，说不出的舒畅，就连力量也提升了将近一倍。
    刚才的痉挛之痛，只不过是几个呼吸的时间便已全部消失。
    

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