说话间，叶天已经开始了动作。
    一小碗大米。
    放在水龙头下大水冲洗。
    冲的时间里，还反复大力揉搓了起码两分钟。
    “咦，厨神这操作我看不懂了啊，米这东西外层不是很有营养么，不少人都说简单清洗就好。”
    “是啊，我妈也这么说的，所以我每次都是过一遍水就行。”
    “你丫那是刚好找到了偷懒的借口好不。”
    ”事实上，楼上的都对，作为一名营养师，我可以很负责的告诉大家，如果用力淘洗大米两次，其的维生素就会损失40左右，无机盐损失15左右，蛋白质损失10以上。
    这是因为，大米含有的一些水溶性的维生素和无机盐，主要存在于米粒的外层，如果反复淘洗或者用力搓洗、搅拌，容易使大米表层的营养素流失。
    “老公，你看看这弹幕！”
    苏温婉对营养师的话也深表认同，将营养师的留言递到了叶天面前。
    “营养？”
    叶天盯着苏温婉上下打量了一眼：“就你这身材，还需要营养？”
    苏温婉不明所以的低头看了看身体：“我这身材怎么了？”
    “主播，你老公这是在变相说你胖呢！”
    “我就知道作死老公开口就没个好话。”
    “怎么样，我说准了吧，作死这件事，只有零次和无数次。”
    “主播别忍了家暴吧！”
    ……
    苏温婉回过

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