练，樱木花道做基础练习还有篮板球和上篮，宫城进行中投练习。
    这种练习持续了一个星期，樱木花道的这两项技术以及掌握得有模有样了，沈隆开始教他如何篮下投篮。
    “右手微微张开，左手轻轻扶住篮球，接球的时候膝盖弯曲……”沈隆亲自给樱木花道做演示，“活用手腕的力量……樱木，你看明白没有？”
    “右手微微张开，左手扶住篮球……”樱木花道重复沈隆的话，跃起、出手，篮球弹框而出。
    “前面一半动作做得很对，出手的时候手腕太僵硬了，再来，今天晚上先命中200球吧！”原作中，樱木花道三天时间就学会了篮下投篮，相信他这次也不会慢。
    时间一转眼过去，樱木花道每天的投篮练习已经从200个增加到500个，完成的时间却没有延长多少，他现在已经基本掌握这项技术了。
    而在这时候，神奈川县大赛的分组结果也出来了，湘北和去年的县大赛亚军、全国大赛十六强翔阳篮球队分到了一组；看到这个结果，田冈松了一口气。
    四天后，湘北要迎战自己的第一个对手三浦台篮球队。
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