着和老人打了个招呼：“老人家，早。”
    “早，小伙子。”老人笑得很慈爱：“你刚才练的好像是传统的健身方法五禽戏。”
    “不错。”凌威看着老人，点了点头：“你看有什么不妥吗？”
    “我以前也练过，却没有你这样神奇。”老人微微思索着：“最后一个动作真像猿猴一样轻盈，已经得到了五禽戏的神韵。”
    “您过奖。”凌威谦虚地笑了笑，掩饰着说道：“可能我加入了武术动作，五禽戏是健身方法，我练得倒是有点不伦不类。”
    “年轻人，真是有活力。”老人眼中露出一丝羡慕：“我叫李正，在文化宫图书室，要是有时间过去坐坐，探讨一下养生之道，老了，才觉得身体格外重要。”
    “每个人都是这样，年轻时不知节制，到老了往往才明白什么最重要。”凌威想起花天酒地夜生活丰富不断消耗生命的现代生活方式，微微有点感慨。
    “以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。”老人看着天边的一抹红霞，轻声念叨着。凌威知道他这几句话的出处，黄帝内经中《素问。上古天真论》，讲述的是一种不好的生活方式，大意是：把酒当作浆水一样纵饮无度，经常沉迷于荒乱的生活中，乘着酒兴纵意房事，因过度而耗竭精气，造成真元败散。正是由于不懂得要保持旺盛的精气，经常过分使用精神，贪图一时的快意，背弃了养生的乐趣，生活全无

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