骨端与肛门之间尾闾穴。
    尾闾穴属督脉之络穴，别走任脉，在医理论，每一处穴道都不是个体存在的，而是与其他某些穴道相互勾连，最后才形成了人体密集的经络网。
    刺激尾闾穴，不应该直接从尾闾穴着手，而是从脚底涌泉穴起，过膝盖，至尾闾，再至头顶百会泥丸宫，也就是上丹田或者紫府亦或者黄庭，在道家修行为重之重。
    紫府乃是人身之重之重，有总摄众神，照生神识。孕育人魂之功。修道者引气入体，淬炼本身。是以泥丸者，形之上神，一身之灵，百神之命窟，津液之山源，魂精之玉室，夫能脑园虚以灌真，万空真立，千孔生烟，德备天地，洞同大方，故曰泥丸。人身虽上应天象，各有所司，但泥丸宫一旦生出元神，便是魂魄合一，不论生死，阴阳神和，灵秀天成，主宰全身。
    上丹田行过，神药开炼，然后再从督脉转任脉，到达鼻部金锁关，再下咽喉，喉有十二节，故名为十二重楼。经十二重楼下至颤穴
    檀穴又名元儿，气会。
    此穴是人之元气之穴，故为人之气会
    无气者，死！
    气通天地间，互有你我
    气药开炼
    接着下丹田，命门穴所行，精藏之位，乃为肾水，上善若水，水为生命之源。
    肾精充足，则骨骼便充实健壮，肢体活动轻劲有力，身强力壮，反之，肾精不足，早衰多病，则骨骼发育不良，骨软无力。
    生物存活天地之间，有一本能就是让自己

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