修炼对于萧辰他们来说也是好处多多。磅礴的生命精气可以洗刷肉身，除去暗疾。萧辰的气血之力本就旺盛，能够吸收的生命精气也十分庞大。每日在这里修炼，寿元都会增长不少。就算是重伤垂死有这么浓郁的生命精气灌输的话马上也会恢复如初。萧辰在这里修炼三天，几乎相当于又经历了一次淬体，浑身上下排出了很多污垢，萧辰都没有想到自己在筑基之后身体里面还会有这么多残渣。赵婉儿和罗刹也是一样，虽然这对他们的战力没有什么提升，不过越是纯净的身体在修炼之时就越轻松，越容易和天地灵气产生联系。这对于修士来说还是非常重要的。
    清除掉体内的残渣，萧辰感觉通体舒泰，更是觉得精力充沛，蓬勃向上。如果能够长时间在这里修炼，即使是没能完美筑基的人也能够回到纯阳之体的状态。